Suivi Poids & Muscles

Relevé de Poids

Mensurations

Relevé de Poids (à jeun), le 20 juillet 2026.

Avant l’achat du programme Scalar « Habitudes Alimentaires Saines ».

Mensurations, le 21 juillet 2026.

Avant l’achat du programme Scalar « Corps Mésomorphe (Homme) ».

Poids : 90,6 kilos.
Ossature : 3,0 kilos. 
Eau : 48,4%. 
Graisse corporelle : 32,2%. 
Graisse viscérale : 15 (indice). 
IMC : 30,6. 
BMR (Métabolisme de base) : 1673,0 kcal. 
Muscles : 58,4 kilos.
Tour de taille (nombril) : 106 cms. 
Tour de taille (2 cms sous cicatrice) : 109 cms.

Mollet Gauche : 38 cms.
Mollet Droit : 39 cms.
Avant-Bras Gauche : 29 cms.
Avant-Bras Droit : 29,5 cms.
Cuisse Gauche : 54,5 cms.
Cuisse Droite : 54,5 cms.
Biceps Gauche : 31,5 cms.
Biceps Droit : 32 cms.

Relevé de poids (à jeun), le 25 juillet 2026.

Poids : 88,8 kilos.
Ossature : 3,0 kilos.
Eau : 48,7%.
Graisse corporelle : 31,8%.
Graisse viscérale : 15 (indice).
IMC : 30,0.
BMR (Métabolisme de base) : 1646,0 kcal.
Muscles : 57,6 kilos.

Commentaires :
Légère perte de graisse corporelle et de muscles.
Décision prise d’acheter le programme « Corps Mésomorphe (Homme) » pour limiter la perte de muscles.
Reprendre l’ensemble des mesures (poids et mensurations), vers J+7.